Curación Tips

Sobrevivir divorcio

Recientemente he trabajado con muchas personas pasando por un divorcio. He aprendido algo de mis clientes que yo creo que todas las personas pasando por el divorcio debe saber. El divorcio es un ataque contra el alma. Esto nos hace cuestionar nuestro propio valor. A menudo nos preguntamos ¿cómo podría alguien que una vez amó hacer esto para nosotros? La respuesta que encontré me sorprendió. Las personas daño a los demás porque tienen que justificar lo que están haciendo. Además, el divorcio puede sacar lo peor de la gente buena. Este es mi punto. Si usted ha sido a través de un divorcio o están pasando por un divorcio darse cuenta de que durante un divorcio personas hacen y dicen cosas que perjudican a su cónyuge. Si usted puede dar un paso atrás el tiempo suficiente para darse cuenta de que usted es una persona de gran valor se ha iniciado el proceso de curación. Además, si usted no se involucra en el juego de la culpa también se curará pronto.

Asumir la responsabilidad

Asumir la responsabilidad de su papel en la disolución de su matrimonio. Al asumir la responsabilidad que usted encontrará que usted tiene el control. Si su cónyuge a la izquierda, ser honesto con usted, que usted vio las señales antes del final de la carretera. Pregúntese por qué opta por no prestar atención a las advertencias. Usted no puede cambiar su cónyuge, pero puede cambiar su forma de responder a su cónyuge. El trabajo sobre usted y usted encontrará que usted ya no se sienten indefensos.

Curación financiero

Las mujeres a menudo encuentran que cuando se divorcian, hay una disminución en su situación financiera. A menudo, las mujeres se encontrarán con que no tienen historial de crédito, ya que siempre fueron el segundo nombre en todos los créditos de la familia. Tienes que empezar a establecerse como un adulto confiable. Ir a un servicio de asesoría de crédito, muchos son gratuitos, y muy útil.

Mantener su rutina

Trate de mantener las rutinas. Mantener a la suya y de su hijo? S la rutina diaria de comidas, tareas escolares, el recreo y la hora de acostarse puede ayudar a disminuir el impacto de la separación matrimonial de su hijo y usted.

La supervivencia de vacaciones

Dos palabras para la supervivencia de vacaciones: Planifique con anticipación.

Asegúrese de que usted tiene un plan de al menos dos semanas antes de que las vacaciones temida. Pase el día con la familia, amigos, o como voluntario en un comedor de beneficencia. Tómese unas vacaciones de grupo o entregar comidas a domicilio a los ancianos. Además, no? S nada de malo con un plan de respaldo o dos! Este es tu día de fiesta, y usted puede disfrutar de ella.

Ira

Usted planeado pasar el resto de su vida con el
esta persona. ¿Tú? He creado una vida en común y
las promesas hechas a los demás, y ahora esas promesas se han roto y que está furioso! En primer lugar, tener un buen legal
la representación para ayudarle a tomar decisiones inteligentes.
Claro que se siente absolutamente delicioso para gritar a
su ex y darles algo más que un pequeño trozo de
su mente. Diversión, pero no inteligente. Cuídate
apoyándose en un pensador objetivo de ayudarle a planificar
para su nueva vida. Que? Lo que s? Ll estar orgullosos de
posterior.

Nunca extraños fecha

Saber algo sobre una persona antes de aceptar un uno-a-uno la fecha. Usted puede descubrir información a través de amigos de confianza mutua, una serie de conversaciones telefónicas, o por la observación de su comportamiento si previamente se ha cumplido. De acuerdo a su encuentro sin comprometerse en las funciones escolares, eventos deportivos, eventos solo grupo, o con un grupo de amigos. Sea muy cuidadoso con respecto a las personas que participen en tu vida, incluso como amigos. Sea cuidadoso de cualquier persona adicta a las drogas o el alcohol, que tiene problemas mentales o emocionales, o que tiene antecedentes penales. ¿Está buscando la estabilidad no, los accidentes en busca de un lugar a suceder. Si usted pone? T sabe nada de ellos, mantenerse lejos de ellos hasta que lo haga. Si no deseas esperar, está mejor sin ellos.

Los cambios en la capacidad de los padres.

A menudo, durante la primera etapa de la separación \ divorcio, hay una disminución en la capacidad de crianza de los hijos. Unirse a un grupo de apoyo de los padres es de gran ayuda en la recuperación y reorganización de su equalibrium de los padres.

Renunciar al dolor familiar

Deja ir el dolor de edad. A menudo es una idea aterradora para dejar ir el dolor de su vieja relación, ya que no sabemos lo que tenemos por delante. Tome un día a la vez. Comience buscando un acontecimiento positivo cada día.

Cuando el dolor pasa es hora de empezar de nuevo

Cuando ya no se siente enojado, abandonado o avergonzada de su ex y su divorcio, es el momento de mirar hacia el futuro.

citas a ciegas

Si alguien te pone en una cita a ciegas o que haya acordado una cita con alguien que has conocido brevemente, jugar a lo seguro. De acuerdo a la doble fecha con quien te está configurando, o tienen previsto asistir a un evento especial y conocer a la persona allí. No permita que la persona a ir a su casa. Hay muchas demasiados bichos raros por ahí para que usted corra riesgos. Conoce algo sobre la persona primero, antes de que sepan donde usted vive. Y si don? T lo lleve a casa después, la probabilidad de soportar consecuencias desagradables se verá disminuida. No hay seguridad en números. Ve a lo seguro hasta que conozcamos mejor.

La construcción de un verdadero sentido para sus vacaciones

Si usted tiene los niños para las fiestas, llevarlos a un lugar que puedan ayudar a otros menos afortunados que ellos. Se mostrará a usted ya los niños que sus vacaciones es un afortunado, y que dará a la familia un nuevo sentido de dar.

Un área de especialización

Si usted es hacer frente a la alienación parental, llame a la Corte y pedir la lista de los terapeutas que utilizan. Esta es un área de especialización que no todos los terapeutas son conscientes, a fin de buscar una en un marco legal.

Cuidar de sí mismo

It? S fácil de azotar a través de la unidad de comida rápida-thru en el camino a casa desde el trabajo. O bien, calentar una pizza congelada o plato principal. Si estás por tu cuenta, que acaba de don? T ganas de cocinar. Cocina por ti mismo tan sólo dos noches a la semana - a partir de cero - es una forma importante de cuidar cuerpo y alma! El 't del doesn tiene que ser una comida de cuatro platos gourmet, tal vez los huevos revueltos y pan tostado, tortilla de uno, fideos y una baguette o una ensalada. Vierta la bebida en un vaso, usar un mantel y los cubiertos y disfrutar de su comida en la mesa. Usted es la persona más importante y se merece disfrutar de una comida preparada por alguien que se preocupa por su bienestar ... USTED!

Loverboy

Usted? He estado fuera del matrimonio durante un mes y usted? He sido introducido en la más caliente chico o chica que? He visto en mucho, mucho tiempo. Tu corazón se salta un latido sólo pensando? al respecto. Ok, ¿verdad? Me van a odiar por esto, pero es lento GO. Don 't hacer decisiones importantes sobre su vida (a menos que sea absolutamente necesario) durante al menos seis meses fuera del matrimonio.

It? S un momento emocionante, y que Wouldn? No quiero ser un Phoenix y resurgir de sus cenizas con tanta rapidez? Todo el mundo, pero muchos tienen los cuentos que contar ... la curación toma tiempo. Disfrute de una empresa de otro? s, salir, divertirse. Sentirse joven otra vez, te mereces lo mejor. Sólo recuerde .... seis meses.

Aislamiento

Después del shock inicial de la separación se ha desplomado,
uno de los elementos más sorprendentes de la
aislamiento. Si usted o su cónyuge iniciado
la separación, es posible que sólo tienen la mitad
los amigos que creía que había porque la gente no toma partido. ¿Justo? No. La realidad? Sí.

Inscríbase en un curso de formación continuada, tomar una
clase de ejercicio, voluntario. Experimente con las actividades
que le guste, y estar abierto a conocer gente nueva y
hacer nuevos amigos ... tus amigos.